过新年了，爱漂亮的美眉谁不准下心愿，希望自己健康白净呢!新年美白计，献给想要变白的你呢。
先了解我们为何会变黑
1、爱吃的食品中富含锌、铜、铁。
某些食品也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食品有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物资的数量与活性。这些食品主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
2、药物亲和黑色素。
很多药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人脸部出现蓝色色素斑。平静药对肤色要挟最大，长时间服用者面、颈部出现胡蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。另外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引发肤色变化的药物更多。
3、自然环境伤皮肤。
罪魁罪魁是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，引发雀斑等皮肤病变，即便是阴天，紫外线也仍然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。
人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会致使皮肤老化。
在夏日里，如果仍然想要具有白净无瑕的肌肤，就应确切做好防晒，特别是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成往后的懊恼。
其实，湿润的空气、透过车窗照进来的阳光、乃至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的首恶。
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