如何做个白皙美人

2017-07-02 09:53:11 来源:

1、维生素摄取对皮肤相当重要

特别是维生素A、C、E等，不但能调理人体性能和提高免疫力，还能改良皮肤组织，抑制色素冷静，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山查、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

2、推拿，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部份，深层的血管用来调理体温，浅层的负责供应表皮营养。推拿对为皮肤提供氧气，增强其活力有奇异的效果，特别是适度的磨擦、揉捏和掌切手法可以增进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白净健康。

3、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤比较好的天然屏障，不管它们中间哪个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水份，显得干枯暗哑。在中央空调下长时间工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，1周1次的保湿美白面膜是减缓肌肤干燥状态的最快速的解决方法。

4、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成份传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕产生气，变得美白通透。

5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好脸部肌肤的清洁工作，是塑造完善肌肤最重要的第1步。如果第1步“洗脸”有效，不但能够完全清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而到达事半功倍的效果。

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